엘리

엘리다 :) 오늘은 프라푸치노로 가지고 왔다! 난 평소에 프라푸치노 에이드 피지오 등등을 잘 시켜서 마시지 않는다 왜냐하면 난 다이어트 중이니까 난 다이어트 중이니까 난 다이어트 중이니까 다이어트를 하지 않을때도 너무 단 음료는 잘 시키지 않는 편이다!! 그래도 포스팅을 위해서라면!!! 그래서 시켜봤돠 일단 메뉴에 대해서 한번 알아보자!! 가격 톨기준 6100원 리스트레토 에스프레소 음... 이게 모...모예요; 저 커피 매일 마시는 커피 알못;; 에스프레소칩(오오) 하프앤하프 요건 알지 내가 이래봐두 캐나다에서 바리스타로 일해봐따규 하프앤하프는 내가 알기론 크림 반 우유반 으로 해서 좀 thick 하고 Rich 한 우유로 알고 있다 유지방 10프로?정도 되는 우유라 알고 있는데 틀리다면 정정하겠다;; ..

안녕? :)엘리야 오늘은 여름이다 보니 다이어트 음료를 써치하고 써치하고 스타벅스 앱을 보고보고 정한 메뉴를 포스팅 하려 한다. 스타벅스 다이어트 메뉴를 검색 해보면 피지오 메뉴들이 많이 뜨던데 생각보다 당류가 많아서 고민고민 하던중 아차 작년에 아아가 지겨울때쯤 줄 곧 시켰던 메뉴가 생각나 시켜봤당 :-) 그 메뉴는 바로 '아이스 카푸치노' 잉? 카푸치노는 핫음료 아니냐? 이렇게 생각할 수 있는데 스벅엔 이따구 엘리는 캐나다에서 카페에서 알바한 경험이 있는데, 그때마다 고등학생들이 "Can i get an Iced cappuccino?!" 그래서.. "Sorry??" 엥?? 카푸치노는 핫음룐데 뭐라규?? 알고보니 아이스 카푸치노 라는 메뉴가 스벅에 있었똬 Anyway, 서두가 길었지만, 오늘은 이 메뉴..

엘리다 :) 오늘은 스타벅스 섬머 이 프리퀀시 이벤트가 시작된 기념으로 프라푸치노!! 그리고 이제 곧 여름이니프라푸치노 다이어트 음료를 들고 왔다 :) 많이들 알고 있는 음료 레시피일수 있고 아닐수도 있지만 여기에 엘리 팁까지 드리겠다♥️ 오늘의 메뉴는 에스프레소 프라푸치노 에스프레소의 강렬함과 약간의 단맛!! 엘리가 선호하는 맛 :) 헤헷 칼로리를 보자!! 칼로리 140 당류 22 칼로리 당류 모두다 착하다 :) 여기다 라이트 프라푸치노 시럽을 더한다면 칼로리 당류 모두 줄겠지??ㅎ 그럼 다이어트 음료를 엘리와 함께 만들어보자!! Step 1 기존 시럽 -> 라이트 프라푸치노 시럽으로 변경한다! Step 2 우유 -> 저지방우유, 무지방 우유로 변경한다 *엘리는 우유를 잘 소화 못하는 관계로 두유로 변..

오늘도 엘리!! 오늘도 스타벅스 메뉴 뿌수기 미션은 계속 됫다!! ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 엘리의 스벅 애정메뉴를 소개 하려 한다 :) 가격도 합리적이고 맛있고 칼로리도 착하고 든든하기 까지!!!ㅎㅎ ♥️♥️그 메뉴가 무엇이냐!! 바로 "현미 크림 스프" 아직 안드셔 보신분은 꼭!! 먹어보시길 :) 가격 3900원 스벅 메뉴 치고는 착하당 :) 그런 영양성분을 보자구!! 칼로리 146 나트륨 325(보통 샌드위치보다 착함!!) 당류 3 ㅎㅎㅎㅎ 괜츈은데?ㅎ 그럼 오늘 전체샷!! 스프와 함께 크래커가 같이 나온다!! 요것도 꿀맛😘 난 참고로 아이비 같은 크래커 좋아하는데 그래서 더 좋다!! 나 처럼 심심한 맛 좋아 하는 사람들에게 강추~ 이런 모양의 크래커? 이 크래커를 난 어떻게 하냐묜~ 이렇게 뿌셔 스프와 같이..

엘리다! ㅎㅎㅎ 오늘도 스타벅스다! 이 블로그 포스팅을 하기 위해서라도 요즘 카페는 스벅을 가는거 같은;;ㅎㅎ 일일 일스타벅스 오늘 시켜본 메뉴는 샌드위치!! 어니언 베이컨 체다치즈 파니니!! 가격 : 6300원 베이컨 체다치즈 볶은 양파와 매콤한 치폴레 마요 소스로 만든 파나니!!! 음... 말만 들었을땐 매력적이군 시키기전에 칼로리 체크!! 칼로리가 500ㅎㅎㅎ 꽤나 나가군 하지만 당류랑 나트륨이 다른 샌드위치에 비해 착하다!! 오늘은 요거다!!전체샷!! 이 샌드위치도 핫 샌드위치당 ㅎㅎ 따뜻따뜻!! 항공샷 우측샷ㅎㅎㅎ 츼즈가 ㅎㅎㅎ 듬뿍!! 속 내용을 보잣!요렇게 이름에 충실한 재료들이 있다! 베이컨, 치즈, 양파!! ㅎㅎㅎ [엘리 솔직 맛평가] 이름답게 고기맛이 많이 느껴지는 샌드위치다!! 약간 ..

오늘은 스타벅스에서 한번도 먹어보지 못한, 베이글을 도전 해봤다!! 난 바삭하게 구운 빵들을 좋아하는 편이라 기대기대!!! 고소한 치즈 베이글 가격 2800원 가격은 스벅 메뉴 치곤 착하다 그럼 칼로리를 볼까? 엥? 칼로리 343 치즈가 들어가서 꽤 높군 ㅠㅠ 모야 바비큐 폴드 포크 샌드위치랑 거의 비슷;; 그래도 당류랑 나트륨이 샌드위치보단 착하넹 칼로리가 좀 쎄길래 크림치즈는 생략 했다요렇게 나온당 주문샷 근데 살짝 실망 ㅜㅜ 난 바삭한 겉면을 기대 했는데.. 모야.. 그냥 빵이자누 겉에 치즈만 있다 뿐이지 그냥 빵이다 ㅋㅋㅋ 빵 ㅋㅋㅋ 크리스피한 베이글이 아니네;; 내가 잘못생각했나?? 넹... [엘리 맛평가] 시키기전 상상했던 것보다 부드러워서 놀랬다; (검색 해보고 시킬껄 후회 3초함) 조금 바..

오늘도 난 스타벅스 리뷰로 왔다!! 이왕 이럴꺼면 도장깨기를 해볼까 싶다 ㅎㅎㅎㅎ 왜냐면 난 스벅 자주 가니까!!ㅎㅎ 오늘 리뷰로 가져온건 바로~! 신상 샌드위치 파인땡큐샌드위치 가격은 5900원 이거 또한 매장에서 데워주는 핫 샌드위치다!! 그릴 모양이 먹음직스러운데 이건 자체적으로 만들때 살짝 데워서 포장한가 겠징? 칼로리를 봅시다! 칼로리는 385 한끼 식사로 나쁘진 않은거 같구 근데 ㅎㅎ 이 제품도 나트륨이 990 ㅎㅎㅎ 많이 높다!! 뭐 그래야~ 사람들에게 강한 인상을 줄수 있으니까?? 당류 10도 괜찮구 포화지방 10은 아무래도 베이컨이 들어가서 그런거 같다! 옆면을 보자! 속면은? 피클인가? 저렇게 다진 양파와 피클같은게 있구, 베이컨과 또다른 햄 그리고 치즈가 있두~ 옆면 치즈 둠뿍 [엘리..

오늘도 스타벅스 리뷰다 🤍 이로써 엘리는 스타벅스 찐빠 인 게 인증되는 것인가??ㅎㅎ 😅 사실 스타벅스를 무진장 좋아하진 않지만 내 일을 하기에 좋은 장소 임은 틀림없어 그래서 자주 간당 :) 오늘은 샌드위치를 시켜보았다 신메뉴인 바비큐 풀드 포크 샌드위치 데워서 나오는 핫 샌드위치!! 먹음직스럽다 :) 좌측 샷ㅋㅋㅋ 가격은 5900원 이 샌드위치를 시킨 이유는 바로!! 칼로리 때문에 칼로리는 325칼로리 샌드위치가 300대라고? 오 대박인데라고 주문함 왜냐면 코코넛 화이트 콜드 브루 음료가 400대였던 걸로 기억하는데 ㅋㅋㅋ 샌드위치가 300대?? ㅎㅎ 물론 칼로리보단 그 속 영양이 더 중요하겠지만 그래동 근데 놓친 게 있었다!! 바로 나트륨!! 나트륨이 990 이라니😅😅😅 한입 물고 영양성분 다시 확..