엘리

안녕? :)엘리야 오늘은 여름이다 보니 다이어트 음료를 써치하고 써치하고 스타벅스 앱을 보고보고 정한 메뉴를 포스팅 하려 한다. 스타벅스 다이어트 메뉴를 검색 해보면 피지오 메뉴들이 많이 뜨던데 생각보다 당류가 많아서 고민고민 하던중 아차 작년에 아아가 지겨울때쯤 줄 곧 시켰던 메뉴가 생각나 시켜봤당 :-) 그 메뉴는 바로 '아이스 카푸치노' 잉? 카푸치노는 핫음료 아니냐? 이렇게 생각할 수 있는데 스벅엔 이따구 엘리는 캐나다에서 카페에서 알바한 경험이 있는데, 그때마다 고등학생들이 "Can i get an Iced cappuccino?!" 그래서.. "Sorry??" 엥?? 카푸치노는 핫음룐데 뭐라규?? 알고보니 아이스 카푸치노 라는 메뉴가 스벅에 있었똬 Anyway, 서두가 길었지만, 오늘은 이 메뉴..

엘리다 :) 오늘은 스타벅스 섬머 이 프리퀀시 이벤트가 시작된 기념으로 프라푸치노!! 그리고 이제 곧 여름이니프라푸치노 다이어트 음료를 들고 왔다 :) 많이들 알고 있는 음료 레시피일수 있고 아닐수도 있지만 여기에 엘리 팁까지 드리겠다♥️ 오늘의 메뉴는 에스프레소 프라푸치노 에스프레소의 강렬함과 약간의 단맛!! 엘리가 선호하는 맛 :) 헤헷 칼로리를 보자!! 칼로리 140 당류 22 칼로리 당류 모두다 착하다 :) 여기다 라이트 프라푸치노 시럽을 더한다면 칼로리 당류 모두 줄겠지??ㅎ 그럼 다이어트 음료를 엘리와 함께 만들어보자!! Step 1 기존 시럽 -> 라이트 프라푸치노 시럽으로 변경한다! Step 2 우유 -> 저지방우유, 무지방 우유로 변경한다 *엘리는 우유를 잘 소화 못하는 관계로 두유로 변..

오늘도 엘리!! 오늘도 스타벅스 메뉴 뿌수기 미션은 계속 됫다!! ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 엘리의 스벅 애정메뉴를 소개 하려 한다 :) 가격도 합리적이고 맛있고 칼로리도 착하고 든든하기 까지!!!ㅎㅎ ♥️♥️그 메뉴가 무엇이냐!! 바로 "현미 크림 스프" 아직 안드셔 보신분은 꼭!! 먹어보시길 :) 가격 3900원 스벅 메뉴 치고는 착하당 :) 그런 영양성분을 보자구!! 칼로리 146 나트륨 325(보통 샌드위치보다 착함!!) 당류 3 ㅎㅎㅎㅎ 괜츈은데?ㅎ 그럼 오늘 전체샷!! 스프와 함께 크래커가 같이 나온다!! 요것도 꿀맛😘 난 참고로 아이비 같은 크래커 좋아하는데 그래서 더 좋다!! 나 처럼 심심한 맛 좋아 하는 사람들에게 강추~ 이런 모양의 크래커? 이 크래커를 난 어떻게 하냐묜~ 이렇게 뿌셔 스프와 같이..